栗とカレー粉 竹輪 1本 にんにく 5グラム 玉葱 30グラム 水 1・1/2カップ カレールウ 30グラム 栗 10個 竹輪は、端から5ミリのうす切りにします。 みじん切りにんにく5グラム、玉葱30グラムをうす切りにして炒め、しんなりしましたら水1・1/2カップとカレールウ(市販の好みのもの)30グラムを加えルウを溶かします。 茹でて鬼皮・渋皮をむいた栗10個と竹輪を入れ静かにまぜながら煮込み、とろりとしたらできあがりです。